LESSONレッスン

あなたにはできるだろうか？？
ゆったりとしたスローモーションスイングが。。

スイングの悩みの３大要素に入る
『力み』
なかなか力を抜こうとしても

• 飛ばしたい
• ボールに当てたい

などの思いによって体全体にどうしても『力み』が出てきます。

特に手に力が入ってしまうとゴルフクラブと直結している唯一の部分なのでモロにスイング全体に影響を与えてしまいます。

これを解決してくれるのが
【スローモーションスイング】

「あの宮里藍ちゃんも練習に取り入れていた練習ドリル。やはりプロとはいえ人間。どうしても力みが出てきてしまいます。
練習メニューの中にこういった力みをとるドリルを取り入れることで体をコントロールしているのです。」

藍ちゃんが取り入れているなら、あなたがやらないわけにはいきませんよね？！

これがなかなか難しいのですが、できるようになれば本番の緊張した場面でも体全体をゆったり動かすことができるようになります。

やり方はすごく簡単！
まず、最初は短いクラブを持って素振りでゆったり動いて動きを確認しましょう。

そして、実際にボールを打ちましょう！

フルスイングの振り幅で
【スローモーション】を意識してゆったり動きます。
ウェッジですと20ヤードから30ヤード位飛べば十分。
飛ばす事よりも【ゆっくり動く】ことが目的なので飛距離は何も気にしてはいけません。

この練習で重要になるのが
【ゆっくり】【しなやか】
これはスイングもそうですが
【ボールもゆったり飛んでいること】が大切です。

スローモーションスイングを身につけて
『力み』を無くし、
本番に【ゆったりスイング】できるようになりましょう！

プロのような落ち着いたスイングをしているあなたを想像するだけで興奮しませんか？？

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